Gratis träningstips! 
Spartan Hälsoverkstad och Kettlebells i Motala AB
E-mail
trana@kettlebells.nu
Adress
Repslagaregatan 4 , 59130 Motala
Telefon
Frågor gällande Redskap, utbildning, shopen etc: vardagar 8-18, Lördagar 8-14
0141 478830 Olof
0141 478831 Jenny
0141 478832 Linda
Teknikdagar i Motala! GRATIS, lär dig korrekt teknik för sving, clean och press! Kom i gång med din träning. Nya tränar sedan 1 månad för 100 kr. Lördagar 9.30-12.00 28/8, 18/9, 30/10. anmälan via webbshopen
Måndag:
18-19 mix med Karl Oskar
19-20 spartan med Linda
Tisdag:
12-12.40 kb40 med Jenny
18-19 kb60 med Jenny
Onsdag:
12-12.40 kb40 med Linda
17.45-18.45 mix med Olof
19-20 kb60 med Olof
Torsdag:
12-12.40 kb40 med Jenny
19-20 spartan med Jenny
Lördag:
08.30-09.30 kb60
Mix = en blandning av olika redskap
Kb40 = 40 minuter kettlebellträning
Kb60 = 60 minuter kettlebellträning
Spartan = stationsträning – en blandning av styrkepass och uthållighet
er
Månadskort 400 kr
Årskort 2900 kr delbet 300 kr/ månad
OBS! Vid fint väder passar vi på att träna ute, ta med uteskor!